So shy

      Quem nunca ficou com vergonha daquele garoto(a), daquele mico que você acabou de pagar, ou até de contar algum segredo a alguem? Todo mundo já se sentiu assim e os principais motivos são o medo da rejeição, da crítica.
     Todo mundo sabe que a vergonha atinge qualquer um, até aquele seu amigo que parece não ter vergonha de nada, e o que deve ser feito e aprender a lidar com ela. Se você é tímido(a), isso não é um defeito e somente uma característa mas quando você notar que ela está te atrapalhando é hora de mudar. Apartir do momento que você deixa de sair, contar uma história, conhecer pessoas por medo de não ser bem aceita(o) ela se torna um grande vilão na sua vida e para que ela não te atrapalhe mais dessa maneira você mesmo pode começar a tomar outras atitudes, e claro, sem mudar a pessoas que existem em você.

- Paguei o maior mico na frente do colégio inteiro!
Seja qual for o mico ele não pode ser desfeito, então a única maneira é rir junto com a galera, fazer uma piadinha de si mesmo, e voltar ao normal como se nada tivesse acontecido.
- Fui escolhido(a) para apresentar o trabalho
Pra quê ter vergonha disso? Ela só vai te confundir e se dar mal no trabalho. Finga que você está falando sozinha(o), esqueça que tem alguem te avaliando e de trabalho em trabalho você notará que a timidez esta diminuindo e as notas aumentando.
- Levei um fora
Situações como essa só te fazem crescer e aprender a escutar o não, mesmo que na maioria das vezes a galera ria de você. A melhor opção é desencanar, se a garota(o) já falou não uma vez, pra que insistir? E não se afaste da pessoa por isso, pior que levar um fora é se afastar da pessoa por vergonha ou raiva.
- Convidei ela(e) pra sair  
Você ja foi bem corajoso(a) e deve ser valorizado(a) por ter tomado essa atitude. Se você não tem coragem de demonstrar o que sente saiba que isso é pura bobagem que só te faz sofrer e se reprimir. Que tal começar o assunto falando de uma festa legal que vai rolar e passar as informações? Ela(e) vai entender o recado. Começar uma conversa pelo msn se você não consegue falar pessoalmente tambem já é um avanço.
- Me pegaram no pulo
Agora já não tem mais como evitar o que viram, porém você pode, de novo, fazer uma piadinha para descontrair o clima que nessa hora deve estar beeeeeem tenso. Tentar se explicar so vai deixar você mais confuso e a tal pessoa nem vai prestar atenção no que você esta dizendo e sim ficar relembrando a situação.

      Pequenas atitudes se transformaram em grandes mudanças que iram te deixar mais seguro(a) para uma próxima situação vergonhosa.

@mariana_lima_